Reflexões

"O impacto que o stress tem na tua vida, é determinado não só por aquilo que te acontece, mas sobretudo, pela forma como reages.

Observa o modo como respondes a determinadas situações que geram stress dentro de ti, e verás como certas atitudes podem aumentar ou diminuir esse mesmo stress". "Liberta-te, para poderes fazer na vida aquilo que mais gostas. Podes libertar-te de todas as responsabilidades que te sufocam e dizer não àquilo que não representa uma meta importante a atingir".